Принаймні, є ймовірність того, що ви можете відчути дискомфорт і спазми в шлунку, якщо потрапите у ванну до того, як їжа почне перетравлюватися. Щоб уникнути дискомфорту в травній системі, Ви можете зачекати від 20 хвилин до години після їжі, щоб прийняти ванну.19 листопада 2020 р
Ніколи не приймайте душ відразу після важкої їжі Таким чином, душ або ванна ніколи не допомагають травленню, якщо ви поїли безпосередньо перед цим. У рідкісних ситуаціях прийняття душу відразу після великого прийому їжі може викликати судоми, розлад травлення або здуття живота. Враховуючи ці результати, найкраще купатися принаймні через годину після їжі.
Найкращий час для прийняття душу після прийому їжі Хоча чіткого графіку не існує, усі експерти рекомендують почекати принаймні за 30 хвилин до години перед прийняттям душу.
5 речей, які не варто робити після повного обіду
- Ні спати. У деякі вихідні я лягаю в ліжко після обіду. …
- КУРИТИ ЗАБОРОНЕНО. Кажуть, що викурити після їжі еквівалентно викуренню 10 сигарет. …
- Ні купання. Купання після їжі затримує травлення. …
- Без фруктів. Різні продукти перетравлюються з різною швидкістю. …
- Без чаю.
Однак, за словами експертів у галузі охорони здоров’я, їсти відразу після ванни не рекомендується оскільки це може призвести до багатьох шлункових ускладнень, таких як кислотність, печія та навіть дискомфорт. Вживання їжі відразу після купання затримує травлення, оскільки кров навколо шлунка починає надходити до інших частин тіла.
Травлення вимагає багато енергії та достатнього притоку крові до шлунку. Коли ви приймаєте ванну або душ відразу після обіду, це викликає незначне зниження температури тіла. Бажано почекати щонайменше 30-45 хвилин після прийому їжі перед купанням.