Чому небажано пити воду на ніч: Далі організм пристосується і утримуватиме вологу до ранку Набряклість. Стосується не лише обличчя, та й всього тіла. Протягом дня людині може не вистачати вологи.
У різних медичних рекомендаціях обмеження прийому води складає від30 хвилин до 2 годинник нічного сну в залежності від особливості вашого організму.
Які напої не можна пити на ніч: ТОП-5
- Кава Від цього напою потрібно точно відмовитися перед сном, так як ви не можете заснути через велику дозу кофеїну, яка дасть вам заряд бадьорості вже через 20 хвилин. …
- Зелений чай …
- Кефір …
- Вода …
- Квас, солодкі води
12-Jul-2021