Психоаналітик, сексолог і дієтолог. Залежно від того, наскільки змінено рівні, так. Раз на тиждень ви можете вибрати молоко з меншим вмістом жиру та уникати використання маргарину/вершкового масла для приготування.

Свіжі та мінімально оброблені продукти, такі як фрукти, овочі, зелень, рис, квасоля (бобові), віддаю перевагу рибі, жири а також оливкова олія, авокадо, олійні культури, включають клітковину, важливо, крім різноманітності, визначити кількість, необхідну для вас, через оцінку харчування, ознаки, симптоми…

Зменшіть споживання вуглеводів. Такі продукти, як хліб, макарони, рис і картопля слід вживати в невеликих кількостях.

З іншого боку, вам слід зменшити споживання солодощів, таких як безалкогольні напої, цукор і соки, вуглеводи, такі як білий хліб, локшина білий і білий рис, а також жирну їжу, таку як маргарин і смажену їжу в цілому.

У випадку з їжею дієта для жир в печінці має бути багатий клітковиною, білками, рибою та овочами, уникаючи споживання рафінованих вуглеводів (безалкогольні напої, солодощі, білий рис) та жири насичені продукти (кокосова олія, маргарин, арахіс, сало), які можна замінити цілісними продуктами…