Заміна кульшового суглоба – серйозна операція, яка може суттєво покращити якість життя пацієнта. Після операції необхідно дотримуватися певних обмежень та рекомендацій, щоб уникнути ускладнень і максимально швидко відновлюватися.
У перший тиждень після заміни кульшового суглоба пацієнту вкрай не рекомендується піднімати тяжкість або виконувати будь-які фізичні вправи без погодження з лікарем. Це може призвести до розриву шва або послаблення зв'язувань та пошкодити відновлення суглоба.
Під час реабілітаційного періоду також слід уникати тривалого сидіння або стояння в одній позі, оскільки це може призвести до накопичення рідини в ногах та набряках. Рекомендується робити періодичні вправи для ніг та часто змінювати положення тіла.
Що не можна робити після заміни кульшового суглоба протягом декількох місяців? Не рекомендується стрибати, бігати, робити різкі рухи чи займатися активними видами спорту, оскільки це може зашкодити новий суглоб. Також варто уникати шкарпетки взуття з високими підборами або нерівними підошвами, щоб не порушити рівновагу і не навантажити суглоби ноги, що не постраждала.
| Що не можна робити ніколи після заміни кульшового суглоба |
|---|
| Стрибати з висоти |
| Піднімати тяжкості понад навантаження |
| Бігати на довгі дистанції |
| Виконувати різкі та нелагомірні рухи у суглобі |
| Займатися контактними видами спорту |
| Танцювати активно та енергійно |
| Сидіти в неправильній позі або на низькій поверхні |
| Довгий час стояти на одному місці без переміщення |
| Грати в ігри, що вимагають активного використання нижніх кінцівок |
| Продовжувати зловживати алкоголем чи курити |
Чи можна багато ходити після заміни кульшового суглоба?
Ходити вам краще кілька разів на день, але миттєво – не більше 30 хвилин, поступово збільшуючи темп та дистанцію ходьби. Не слід підніматися більш ніж на 1 проліт сходів у перші 2 місяці після операції.
Що можна робити через місяць після заміни кульшового суглоба?
У перший місяць після операції з ендопротезування кульшового суглоба всі пацієнти займаються лікувальною гімнастикою з інструктором та самостійно. Спеціальними вправами можна займатися в палаті та в залі для кінезотерапії.
Які обмеження при заміні кульшового суглоба?
Яких правил потрібно дотримуватись у період після операції?
- Не згинати ногу в тазостегновому суглобі під кутом понад 90 градусів
- Чи не нахилятися більше, ніж на 90 градусів
- Не сідати на поверхні нижче 50 см
- Не сідати в позі "нога на ногу"
- Виключити рухи, що провокують виникнення больових відчуттів
Скільки не можна сидіти після ендопротезування кульшового суглоба?
На 2й день після операції, за умови відсутності будь-яких ускладнень, Ви можете сідати в ліжку, спираючись на руки. На третю добу Вам потрібно починати сідати в ліжку, опускаючи ноги з ліжка під контролем персоналу.